Чего ты боишься? Практика управления страхом

Чего ты боишься? Боитесь ли вы чего-то? Наверняка! Я боюсь, и все мои клиенты, и все люди, которых я знаю, чего-нибудь, да боятся. Все! Абсолютно! Зачем же нам страх? Иногда, он спасает нас и защищает - функциональное чувство. Но чаще -мешает.. Чтобы пойти навстречу нашим целям и желаниям, сегодня я поделюсь с вами чудесной практикой, помогающей управлять страхом, уменьшать его и понимать зачем он нам! Итак, поехали: ⠀ ✅ Пишем письмо своему страху рабочей рукой (чаще правая): - Здравствуй, мой страх (какой? страх чего?) - Тебя зовут (придумайте ему имя) - Когда ты присутствуешь, я чувствую (опишите ощущения) - Страх, ты говоришь мне о том, что (придумайте что-нибудь) - И даешь мне понять, что (расскажите и об этом) - Страх, ты обращаешь мое внимание на (расскажите о переменах в настроении, о слабости..) - И освобождаешь меня от следующей нежелательной деятельности (расскажите о том, что вы не делаете, в связи с ним) - Страх, ты полезен для меня тем, что (подумайте о его пользе) - И исполняешь роль (чем руководит ваш страх?) - Страх, ты относишься к сфере ( к чему относится ваш страх?) - Страх, ты как способность, которую я хочу развить (расскажите о своих талантах) - Страх, я благодарю тебя (поблагодарите его за что-то) - Страх, ты дал мне возможность (что изменилось из-за него?) - Страх, я хочу (расскажите ему о своих желаниях, связаных с ним) ⠀ ✅Представь, что ты страх, и получил это письмо. - Напиши ответ левой рукой - если ты правша. И, наоборот, если ты левша, пиши правой рукой. ⠀ Зачем менять руку? Если мы пишем не ведущей рукой, то включается наш мозг. Но занят он в этот момент именно написанием. Тогда как у написания была конкретная цель - трансформировать страх, из подсознания будут выскакивать основные причины. Мозг же занят и не может контролировать процесс. Что у вас получилось? Поделитесь в комментариях после выполнения практики. А более глубоко я работаю с любыми страхами на личных консультациях. Кстати, ещё осталось 2 местечка на 30-минутные бесплатные сессии со мной, регистрируйтесь по ссылке: https://taplink.cc/elena.korovina.coach Здесь мы работаем с абсолютно любыми Вашими запросами!❤ #страх #работасострахами #бесплатныеразборы #наставничество