Статья о том, как научиться контролировать свои ежесекундные порывы и действовать так, чтобы вам было хорошо и сейчас и потом. Автор приводит примеры и задачи для тренировки управления эмоциями и принятия решений в моменте. В конце статьи автор предлагает поделиться своим опытом в комментариях.

Статья рассказывает о проблеме прокрастинации и ее причинах, а также предлагает 5 решений для борьбы с ней. Автор обещает постепенно показывать техники, которые помогут избавиться от прокрастинации и перфекционизма.

Выбирать между отношениями и бизнесом не стоит, лучше иметь и то, и другое. Однако, если фокус внимания смещается на что-то одно, это может создать дополнительные сложности. Нужно начинать работу не с убеждений, а с того, какие у нас мечты. Иначе мы можем мечтать о классных отношениях и 24/7 быть в бизнесе. А можем мечтать о богатстве, известности, популярности и значимости, но ничего не делать для этого и заниматься отношениями.

Важно понимать, что переживания возникают из-за незнания. Чтобы справиться с этим, нужно максимально распаковать и пристально рассмотреть вопрос, который вас волнует. Необходимо принять, что некоторые события нам неподвластны, но мы можем подстраховаться в тех аспектах, которые контролируем сами. Важно работать над своим внутренним состоянием и обеспечить себя и свою семью, независимо от социальных или экономических событий.

Статья о том, как сопротивление к изменениям может помочь в достижении целей, но также может стать препятствием. Важно давать себе время на трансформацию и делать маленькие шаги каждый день. Статья также содержит примеры из финансовой и физической сфер жизни.

Статья о том, как изменить отношения с самим собой и перестать слушать критический голос в голове. Рассказывается о том, как задавать себе правильные вопросы и смотреть на себя с благодарностью. Автор призывает читателей смотреть в будущее и делать свою жизнь лучше каждый день.

Статья о том, как управлять страхом и понимать его роль в нашей жизни. Предлагается практика написания письма своему страху, которая помогает уменьшить страх и понять его функцию. Также автор предлагает личные консультации для работы со страхами.

Статья рассказывает о разнице между мотивацией и самодисциплиной, а также о том, как социальные стандарты могут влиять на нашу жизнь. Автор призывает находить мотивацию в уникальности каждого человека и строить свою жизнь из радости, а не из обязательств и стандартов.

Важность поддержки окружения в достижении целей и мечтаний. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы по созданию поддерживающего окружения. Также предлагает простое упражнение для получения энергии и приглашает на онлайн-встречи по наставничеству.

Коуч Лена рассказывает о том, что часто предприниматели с высоким доходом не чувствуют удовлетворения от бизнеса, отношений, жизни. Она считает, что такую проблему нельзя решить только в отношениях или только в бизнесе, а работать ради результата надо комплексно. Целью ее работы является помощь клиентам в достижении гармонии и радости во всех сферах жизни. В статье описываются основные аспекты, которые нужно учитывать для достижения этой цели.